Hiện tượng vùng da dưới mắt xuất hiện những quầng thâm không chỉ mất thẩm mỹ mà còn làm giảm sự tự tin cho mọi người. Nó có nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có lý do lão hóa và thiếu ngủ.
Quầng thâm dưới mắt
Theo Medicalnewstoday (MND) của Anh, quầng thâm dưới mắt (Dark Circles Under the Eyes) là vùng da dưới mắt bị sẫm màu, có thể là màu tím hoặc xanh đến nâu sẫm hoặc đen, tùy thuộc vào màu da. Trong dân gian, nó được gọi là mắt quầng thâm và mọi người chúng ta ai cũng có thể bị quầng thâm trong khoảng thời gian nào đó của cuộc đời ở những mức độ khác nhau. Ở người này, chỉ hơi thâm và thoáng qua trong một vài ngày, còn ở người khác thì ngược lại, thâm sẫm hơn và lâu dài hơn.
Vùng da mí mắt dưới là vùng mỏng nhất trong hệ thống da cơ thể. Máu chảy qua các tĩnh mạch nhỏ bên dưới làm cho vùng da này phơn phớt xanh. Một vài yếu tố có thể tác động thêm vào làm cho vùng da này sậm lại. Càng nhiều yếu tố tác động, mức độ sậm đen càng nhiều hơn. Trong một số trường hợp, quầng thâm dưới mắt báo hiệu sự cần thiết phải thay đổi lối sống, chẳng hạn như cải thiện thói quen ngủ nghỉ hay ăn uống.
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Thông thường, vùng da dưới mắt có thể sẫm hơn do các mạch máu bị tắc nghẽn làm tăng sắc tố, hoặc do da xung quanh mắt mỏng. Nhiều người sẽ thường nghĩ quầng thâm là do mệt mỏi và thiếu ngủ. Tuy nhiên đó chỉ là một trong những nguyên nhân, còn có những nguyên nhân khác khiến cho thâm quầng mắt như:
- Dị ứng, bệnh chàm khiến cho mạch máu vùng dưới da giãn ra và trở nên nhìn rõ hơn
- Sự suy giảm mô mỡ quanh mắt và da mỏng dần do lão hóa da
- Do mỹ phẩm, dược phẩm làm da dưới mắt trở nên nhạy cảm mỏng, yếu và thâm
- Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời làm tăng sản xuất melanin tạo nên mảng tối sẫm màu dưới mắt
Yếu tố gia đình cũng đóng một phần trong việc phát triển quầng thâm dưới mắt bạn. Nó có thể là một đặc điểm di truyền được nhìn thấy sớm trong thời thơ ấu, và có thể xuất hiện sậm hơn khi bạn già đi hoặc dần biến mất.
- Ngoài ra còn có 1 số nguyên nhân khác: Thiếu máu do thiếu sắt, do hút thuốc, mất nước… Đôi khi còn do bệnh lý nội khoa, cơ thể bị suy nhược, do mang thai, yếu tố tuổi tác, sắc tộc, nhất là nhóm có tông màu da sẫm.
Giải pháp khắc phục
Có thể giảm quầng thâm dưới mắt bằng kem dưỡng da có chứa vitamin K, phấn có tông sáng màu, kem làm sáng da hay các mẹo vặt để che giấu quầng thâm mắt như đắp dưa chuột, đắp khăn lạnh, đắp trà túi lọc… tuy nhiên những cách này vẫn không thể giải quyết dứt điểm.
Dưới đây là một số bí quyết làm giảm bớt tình trạng xuất hiện quầng thâm và ngăn ngừa chúng có thể tiến triển nhiều hơn:
- Tăng cường giấc ngủ, cả về thời lượng lẫn chất lượng, ngủ đủ không chỉ tốt cho sức khỏe chung mà còn làm giảm quầng thâm. Mỗi ngày nên ngủ ít nhất 6 – 8 tiếng
- Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 1,5 – 2 lít), tăng cường rau quả tươi và đầy đủ dưỡng chất, hạn chế muối, đường, thực phẩm chế biến công nghiệp, các loại nước ngọt, nước giải khát có gas.
- Khi đi ngoài nắng nên đeo kính râm và đội nón rộng vành
- Tránh lạm dụng mỹ phẩm, không nên dùng kem trộn hay sản phẩm làm trắng da
- Trước khi đi ngủ, có thể dùng ngón tay mát- xa vùng quanh mắt sau đó dùng nước trà ấm thấm khăn đắp lên mắt để giúp tăng lượng tuần hoàn máu đến các mô, thư giãn cơ quanh mắt.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chống oxy hóa: Như kem bôi mặt và các sản phẩm dưỡng dưới mắt chứa chất chống oxy hóa. Vitamin E và C là những chất chống oxy hóa có thể giúp giảm quầng thâm
- Chườm lạnh, giúp giảm sưng và thu nhỏ mạch máu giãn do đó có thể làm giảm sự xuất hiện bọng mắt và giúp loại bỏ quầng thâm bằng khăn ướt lạnh hoặc viên đá nhỏ được bọc trong khăn sạch
- Dùng dưa chuột thái lát đắp lên mắt để làm dịu mệt mỏi và giảm sưng. Hàm lượng nước và vitamin C cao của dưa chuột có thể giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Dưa chuột cũng chứa silica, rất cần thiết cho các mô khỏe mạnh
- Dùng trà túi lọc đắp lên vùng thâm quầng, đặc biệt trà có chứa caffeine có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp kích thích lưu thông máu quanh mắt, thu nhỏ các mạch máu và giảm bọng mắt. Cách làm như sau: đun sôi hai túi trà trong nước, sau đó để nguội hoặc cho và trong tủ lạnh rồi đắp lên mắt trong vòng 10-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Có thể sử dụng trà túi lọc đen, xanh hoặc thảo dược
- Áp dụng nghệ thuật trang điểm, tuy không làm thay đổi quầng thâm, nhưng có thể che khuyết điểm dưới mắt. Tuy nhiên, nên lựa chọn sản phẩm trang điểm, chăm sóc da phù hợp bởi một số sản phẩm có thể khiến các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn và có thể gây ra phản ứng dị ứng. Nếu thấy xuất hiện các dấu hiệu dị ứng, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để có thể khắc phục tình trạng dị ứng của bạn
Nếu một số biện pháp tại nhà không khắc phục tình trạng thâm quầng dưới mắt, chúng ta có thể gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị tốt hơn:
- Kem bôi tại chỗ giúp giảm tình trạng thâm quầng: acid azelaic, kojic acid, vitamin C….
- Mặt nạ hóa chất, hay lột da bằng hóa chất, sử dụng axit alpha hydroxy, chẳng hạn như axit glycolic, có thể giúp làm sáng sắc tố dưới mắt. Cũng có thể sử dụng lột hóa chất kết hợp với các loại kem bôi để có hiệu quả tốt hơn
- Liệu pháp laser có thể là cách điều trị hiệu quả cho quầng thâm. Các thủ thuật laser ít xâm lấn, chẳng hạn như laser xung màu hoặc laser diode, có thể làm giảm nguy cơ để lại sẹo hoặc các tác dụng phụ tiềm ẩn khác
- Phẫu thuật tạo hình mi mắt có thể loại bỏ quầng thâm do tích tụ mỡ hoặc da thừa quanh vùng mắt.
