Da đổ dầu là một vấn đề thường gặp, gây ra tình trạng da bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Với những bí quyết chăm sóc da đúng cách, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát lượng dầu thừa và có được làn da sáng khỏe. Hãy cùng khám phá ngay bài viết sau đây để biết những phương pháp đơn giản, hiệu quả để có làn da đẹp tự nhiên.
Thế nào là da đổ dầu?
Da dầu hay da nhờn là loại da có tuyến dầu hoạt động quá mức, tiết ra lớp dầu bóng nhờn trên bề mặt và gây bít tắc lỗ chân lông. Thông thường, tuyến nhờn dưới da có nhiệm vụ tiết dầu để dưỡng ẩm và bảo vệ da. Tuy nhiên, lượng dầu dư thừa sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và hình thành mụn, đặc biệt ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và hai bên má.
Tình trạng da đổ dầu thường gặp ở độ tuổi dậy thì, khi hoạt động trao đổi chất và nội tiết tố chưa ổn định. Tuy vậy, bất kể độ tuổi nào cũng có thể gặp phải tình trạng da dầu với các dấu hiệu như sau:
- Da bóng dầu, bí bách, kém thông thoáng, bề mặt da trông như bị đổ mồ hôi.
- Những người da dầu thường xuyên rửa mặt để làm sạch dầu thừa nhưng không mang lại hiệu quả lâu dài, vì tuyến bã nhờn sẽ nhanh chóng tiết dầu trở lại.
- Kem chống nắng hay mỹ phẩm, lớp trang điểm dễ bị trôi và chảy, khó cố định nếu không được được dưỡng ẩm đúng cách và sử dụng sản phẩm kiềm dầu.
- Xuất hiện nhiều mụn đầu đen, mụn ẩn, đặc biệt ở vùng chữ T và má. Lỗ chân lông to ở mũi cũng dễ dẫn đến mụn viêm, để lại vết thâm và khó điều trị dứt điểm.
Nguyên nhân gây dầu trên da
Da đổ dầu thường mang lại cảm giác khó chịu và thiếu tự tin. Vậy điều gì khiến các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức khiến da mặt bạn luôn bóng dầu? Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc da không được cung cấp đủ độ ẩm là nguyên nhân chính, bên cạnh đó còn có các yếu tố như di truyền, độ tuổi, ảnh hưởng từ môi trường và lối sống.
Da đổ dầu do di truyền
Gen di truyền từ cha mẹ đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành các đặc điểm thể chất của con cái. Nếu cha hoặc mẹ có làn da dầu, khả năng con cái cũng thừa hưởng đặc điểm này là rất cao.
Vấn đề tuổi tác
Theo các chuyên gia da liễu, những người trẻ tuổi, đặc biệt là dưới 30, thường gặp phải tình trạng da đổ dầu nghiêm trọng hơn so với những người lớn tuổi hơn. Lý do là bởi trong giai đoạn này, nồng độ androgen trong nội tiết tố tăng cao và kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh. Sau tuổi 30, collagen và protein sẽ sụt giảm theo thời gian, khiến da bắt đầu khô ráp hơn và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn.
Tác động của môi trường sống
Bên cạnh các yếu tố bên trong, môi trường sống cũng ảnh hưởng đến lượng dầu trên da. Người sống ở vùng khí hậu nóng ẩm thường có xu hướng da dầu hơn. Mùa hè cũng là thời điểm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhất.
Thói quen sinh hoạt
Chế độ chăm sóc da không đúng cách, ví dụ như vệ sinh da không kỹ, có thể gây tích tụ dầu, bít tắc lỗ chân lông và khiến lỗ chân lông to hay nổi mụn trên da. Việc bỏ qua bước tẩy trang và dưỡng ẩm cũng khiến da bóng dầu, khó kiểm soát. Khi da bị thiếu nước sẽ tự động tiết dầu để bù đắp độ ẩm, vì vậy việc bỏ qua bước dưỡng ẩm khi sử dụng các sản phẩm trị mụn sẽ chỉ làm tình trạng da thêm tồi tệ.
Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng góp phần vào tình trạng da đổ nhiều dầu như:
- Thay đổi nội tiết tố: Rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn, khiến da tiết nhiều dầu hơn.
- Căng thẳng, stress: Khi gặp căng thẳng, cơ thể có xu hướng tiết nhiều mồ hôi và dầu hơn, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên có thể làm da mặt trở nên nhờn bóng.
- Chế độ dinh dưỡng: Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm cay nóng và dầu mỡ cũng có thể kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn.
Những tác hại của da dầu
Da dầu không chỉ khiến da bóng nhờn và khó chịu mà gây ra nhiều vấn đề khác, điển hình là lỗ chân lông to và dễ nổi mụn:
- Lỗ chân lông to: Một trong những tác hại dễ nhận thấy nhất của da dầu là tình trạng lỗ chân lông bị giãn nở to. Nguyên nhân là do tuyến dầu hoạt động mạnh, sản sinh lượng dầu lớn tích tụ trong lỗ chân lông, dẫn đến hiện tượng này. Sự khác biệt này có thể được nhận thấy bằng mắt thường khi đối chiếu với làn da bình thường.
- Các vấn đề về mụn: Do lượng dầu tiết ra nhiều gây tắc nghẽn lỗ chân lông, bề mặt da luôn trong trạng thái ẩm ướt và thiếu sự khô thoáng cần thiết. Điều này tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi và tấn công da thông qua các lỗ chân lông, dẫn đến viêm nhiễm và phát sinh mụn. Các dạng mụn thường gặp ở da dầu bao gồm mụn viêm, mụn trứng cá và mụn đầu đen.
Bí quyết chăm sóc da dầu khô thoáng
Để sở hữu làn da khỏe mạnh, không bóng dầu và ngăn ngừa mụn, việc áp dụng quy trình chăm sóc da phù hợp là vô cùng quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu các bước chăm sóc da dầu hiệu quả sau:
Rửa mặt từ 2 – 3 lần/ngày
Làm sạch da mặt là bước quan trọng nhất. Bạn nên rửa mặt 2-3 lần mỗi ngày, trong đó rửa mặt sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ là điều bắt buộc. Nếu da đổ nhiều dầu do hoạt động mạnh hoặc thời tiết nóng bức, bạn có thể rửa mặt thêm trong ngày. Hãy chọn sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu, giúp loại bỏ tạp chất và dầu thừa mà không làm khô da hay gây kích ứng, tổn thương lớp màng bảo vệ tự nhiên của da.
Sử dụng giấy thấm dầu
Khi không tiện rửa mặt (ví dụ như trong các hoạt động xã hội, gặp gỡ bạn bè, mua sắm), giấy thấm dầu là một giải pháp tạm thời khá hiệu quả. Bạn nên sử dụng giấy thấm dầu một cách nhẹ nhàng, dùng đầu ngón tay áp nhẹ lên da, tránh chà xát mạnh có thể gây kích ứng và không loại bỏ triệt để lượng dầu thừa.
Dưỡng ẩm đầy đủ
Ngược lại với suy nghĩ thông thường, da dầu vẫn cần được cấp ẩm đầy đủ. Dưỡng ẩm đúng cách giúp kiểm soát lượng dầu thừa từ bên trong, bổ sung dưỡng chất và tăng độ đàn hồi cho da. Bạn nên ưu tiên các loại kem dưỡng có chứa Acid Hyaluronic hoặc các chiết xuất từ thiên nhiên như vỏ chanh, cam, bưởi,… giúp thu nhỏ lỗ chân lông, kháng khuẩn và giảm viêm.
Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Bạn nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ và đồ ăn chế biến sẵn. Thay vào đó, nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A (như cà rốt, rau xanh, cải xoăn, rau bina, rau diếp, ớt chuông đỏ) và các loại trái cây mọng nước (như dưa hấu, mơ, xoài) giúp tăng cường sức đề kháng cho da và kiểm soát dầu từ bên trong.
Như vậy, việc khắc phục da đổ dầu đòi hỏi sự kiên trì và một chế độ chăm sóc da phù hợp. Bằng cách làm sạch da đúng cách, sử dụng các sản phẩm kiềm dầu, dưỡng ẩm đầy đủ và xây dựng lối sống lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng da nhờn và sở hữu làn da mịn màng, tự tin. Nếu bạn đã thử nhiều cách mà vẫn chưa thấy hiệu quả, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia da liễu.
