Sau tuổi 30, làn da cần “trợ thủ đắc lực” để duy trì vẻ tươi trẻ? Tẩy tế bào chết chính là bí quyết làm đẹp được chuyên gia khuyên dùng – giúp loại bỏ lớp da sần sùi, khơi thông lỗ chân lông và đánh thức làn da sáng mịn ẩn bên dưới. Tẩy tế bào chết có những lợi ích & những điều cần lưu ý gì? Lắng nghe chia sẻ từ BS.CKI Dương Phương Chi, khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược Tp.HCM.
🔥🔥🔥 Tẩy tế bào chết – Lợi ích & những điều cần lưu ý – HTV9 – BS.CKI Dương Phương Chi
🌞🌞🌞 Chương trình “BÁC SĨ CỦA BẠN”
🌞🌞🌞 Chương trình phát sóng trên kênh HTV9 – Kênh Thời sự – Chính luận – Tổng hợp của Đài Truyền hình Thành phố Hồ Chí Minh
—
👇👇👇
🏥 KHOA DA LIỄU THẨM MỸ DA – BỆNH VIỆN ĐẠI HỌC Y DƯỢC TPHCM
📍 Địa chỉ: 215 Hồng Bàng, P. 11, Q.5, TP.HCM
☎️ SĐT: 028 3855 4269
Lịch khám bệnh của khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, phòng 17-20 lầu 1 khu A BVĐHYD, như sau:
Thứ 2- thứ 6: sáng từ 6:30-11:30; chiều từ 13:00 -16:30
Thứ 7: 6:30 -11:30
Để được tư vấn và khám bệnh, vui lòng đăng ký tại Bệnh viện Đại học Y Dược – 215 Hồng Bàng, phường 11, quận 5, TPHCM.
🍬 Mọi thông tin vui lòng liên hệ Bộ phận Chăm sóc khách hàng (trong giờ hành chính): 1900.2827
Nội dùng tham khảo:
Tẩy tế bào chết là gì?
MC Phương Uyên: Ngày nay thì chúng ta thường nghe nhiều đến cụm từ tẩy tế bào chết. Vậy thực chất tẩy tế bào chết cho da là một quá trình như thế nào ạ?
BS.CKI Dương Phương Chi:
Tẩy tế bào chết nó là một cái phương pháp giúp loại bỏ đi những cái tế bào ở lớp ngoài cùng trên bề mặt da. Vốn dĩ á thì da chúng ta nó có thể tự làm sạch và tự đào thải những cái tế bào chết ra ngoài thông qua một cái quá trình gọi là cái quá trình sừng hóa. Thì cái quá trình này nó sẽ diễn ra hàng ngày tự nhiên và các tế bào mới nó được sinh ra từ cái lớp đáy tức là cái lớp ở cuối cùng á và dần dần nó sẽ di chuyển lên phía trên bề mặt. Và trong cái quá trình này á cái tế bào nó sẽ dẹt dần đi vớt mất nhân và cuối cùng nó sẽ trở thành một cái tế bào sừng già cổi và không còn khả năng sinh sản. À cuối cùng thì nó sẽ tự bong ra để nhường chỗ cho những cái tế bào mới. Thông thường á thì cái quá trình này nó sẽ diễn ra trong khoảng 28 đến 30 ngày khi mà chúng ta còn trẻ. À tuy nhiên khi mà chúng ta lớn tuổi hơn thì cái quá trình này nó sẽ kéo dài ra. Thì cái điều này nó có nghĩa là cái tế chọc vào chết nó sẽ tích tụ lâu trên bề mặt và sẽ dẫn đến cái việc là da chúng ta nó sẽ bị sần sùi và thô rác. Chính vì vậy mà chúng ta sẽ cần một cái bước là tác động từ bên ngoài vào giúp loại bỏ đi những cái tế bào tiết tụ này.
Độ tuổi nào nên bắt đầu tẩy tế bào chết?
MC Phương Uyên: Như bác sĩ có nhắc đến một trong những cái yếu tố đó là độ tuổi. Vậy thì vào khoảng thời gian nào, độ tuổi nào thì chúng ta có thể thực hiện tẩy tế bào chết? Hay là đây là một trong những bước mà chúng ta cần phải thực hiện ngay từ khi chăm sóc da?
BS.CKI Dương Phương Chi:
Việc tẩy tế bào chết là một cái bước skincare nhỏ trong chương trình chăm sóc da của chúng ta. Tuy nhiên thì khi mà chúng ta trước 30 tuổi á cái tế bào của chúng ta nó sẽ được thay mới liên tục và đúng cái chu kỳ 28 đến 30 ngày. Nhưng mà sau đó thì sau 30 tuổi cái da chúng ta sẽ dần dần trở nên lão hóa và cái thời gian nó sẽ kéo dài ra. Chính vì vậy nên thường là sau khi 30 thì chúng ta sẽ nên kết hợp với những cái quá trình skinc trong cái quá trình skincare kết hợp thêm những cái bước tẩy tế bào chết.
Tần suất tẩy tế bào chết phù hợp cho từng loại da
MC Phương Uyên: Như vậy thì tần suất tẩy tế bào chết bao nhiêu là hợp lý ạ? Với lại với da dầu, da mụn và những loại da khác nhau thì việc tẩy tế bào chết với tần suất và cũng như là những loại mỹ phẩm có khác nhau không?
BS.CKI Dương Phương Chi:
Theo bác sĩ, thông thường đối với một cái làn da mà khỏe mạnh á, chúng ta cũng chỉ nên tẩy tế bào chết khoảng hai tuần trong một lần thôi. Ngoài ra thì đối với những cái bạn mà có da dầu mụn này, da khỏe này thì các bạn có thể là tẩy tế vào chất từ 1 cho đến hai tuần một lần. Còn đối với những bạn mà da khô này hoặc là những bạn da mỏng, da nhạy cảm này thì chúng ta có thể là phải giã cái tần suất ra khoảng tầm 2 cho đến 4 tuần một lần.
Đối với những cái trường hợp mà da đang mỏng này hoặc là da đang có tình trạng viêm nhiễm kích ứng hoặc là có những cái bệnh lý khác trên da thì chúng ta nên hoàn toàn dừng lại cái việc tẩy tế bào chết.
Các phương pháp tẩy tế bào chết phổ biến
MC Phương Uyên: Dạ thông thường khi nói đến tẩy tế bào chết thì Phương Uyên sẽ liên tưởng ngay đến một loại sản phẩm mà có các hạt để chúng ta có thể tẩy tế bào chết bằng bằng việc là ma sát bằng vật lý. Nhưng thực tế hiện nay có những loại những phương pháp tẩy tế bào chết nào phổ biến thưa bác sĩ?
BS.CKI Dương Phương Chi:
Hiện nay thì chúng ta sẽ có hai phương pháp phổ biến nhất hiểu nô na là phương pháp vật lý đó hay và phương pháp hóa học. Phương pháp vật lý là chúng ta sẽ sử dụng những cái hạt scrub như Phương Nguyên nói hoặc là chúng ta sẽ sử dụng những cái dụng cụ massage để dùng những cái lực massage giúp bong tróc những cái tế bào ra. Cái phương pháp thứ hai là chúng ta sẽ sử dụng phương pháp hóa học là chúng ta sẽ sử dụng những cái hoạt chất có những cái tính axit như là AHA này, BH này để giúp làm lọng những cái liên kết tế bào và từ đó thì các tế bào nó sẽ dễ dàng bong tróc ra hơn. Mỗi phương pháp thì nó sẽ có một cái ưu nhược điện riêng tùy thuộc vào cái từng loại da.
Lựa chọn phương pháp tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da
MC Phương Uyên: Dạ xin bác sĩ hãy chia sẻ về những ưu và nhược điểm của từng phương pháp cũng như là những ai nên lựa chọn phương pháp nào và vào thời điểm nào thưa bác sĩ?
BS.CKI Dương Phương Chi:
Ờ đối với những bạn mà có da khô tức là da mà dễ có hàng rào bảo vệ da dễ nhạy cảm dễ bị tổn thương mất nước thì chúng ta nên tránh sử dụng những cái phương pháp vật lý có những cái hạt scrub quá to gây trà sát mạnh. Chúng ta nên chọn những cái tẩy tế bào chết chặng gel có cái nồng độ AHA thấp vì AHA nó sẽ làm vừa làm bong tróc tế bào cho chúng ta nhưng mà nó cũng có tác dụng đồng thời làm tăng cường độ ẩm.
Cái làn da tiếp theo đó là cái da mà dầu mụn. Thì đối với da dầu mụn thì lại là những cái da mà dễ bị tắc không chỉ ở trên bề mặt mà nó còn dễ biết tắc ở cái vùng lỗ chân lông. Thì chúng ta nên chọn những cái tỷ tế bà chết có hoạt tính làm sạch sâu hơn như BHA để có thể làm thông thoáng lỗ chân lông làm giảm bí tắc từ đó sẽ làm giảm cái hình thành cây vi nhân mụn.
Cuối cùng là một cái làn da đó là rất là à quen thuộc với chúng ta đó là da nhạy cảm. Thì đối với da nhạy cảm á thì chúng ta phải cần lưu ý là chúng ta tránh sử dụng những cái chất tẩy tế bào trết mà có nồng độ mạnh và nên bắt đầu từ những cái dạng mà có nồng độ thấp nhất và đặc biệt là lành tính và ít chứa hương liệu.
Vị trí của bước tẩy tế bào chết trong quy trình chăm sóc da
MC Phương Uyên: Dạ. Như vậy thì bước tẩy tế bào chết sẽ nằm ở bước nào trong chu trình chăm sóc da khi mà chúng ta lựa chọn phương pháp tẩy tế bào chết vật lý hoặc là tẩy tế bào chết hóa học ạ.
BS.CKI Dương Phương Chi:
Quy trình chăm sóc da của chúng ta sẽ thường luôn luôn bắt đầu với bước là chúng ta sẽ sử dụng sữa rượu mặt để có thể tẩy đi những cái bụi bẩn, những cái dầu thừa bám trên da và ngay sau đó thì chúng ta sẽ có thể bắt đầu bằng với những cái bước tẩy tế bào chết. Tuy nhiên có một lưu ý là sau khi mà chúng ta tẩy tế bào chết xong thì chúng ta các bạn nên sử dụng thêm kem dưỡng ngẩm và kem chống nắng để bảo vệ làn da và cung cấp độ ẩm. Tránh cái tình trạng là sau khi mà tẩy tế vật chết xong da chúng ta sẽ bị trở nên khô hơn và có thể là bắt nắng hơn nữa.
Cách lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp
MC Phương Uyên: Ngày nay thì nhiều bạn sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa thành phần tại tế bào chết đó là AHA, BHA. Vậy thì ý kiến của bác sĩ và lời khuyên như thế nào để chúng ta có thể áp dụng và sử dụng hiệu quả cho làn da của mình ạ?
BS.CKI Dương Phương Chi:
Sản phẩm tẩ tet trên thị trường nó có sẽ có vô số loại ha. Thì chúng ta sẽ cần phải xem xét trên một số những cái tiêu chí sau. Thì đầu tiên cái sản phẩm đó phải là có nguồn gốc rõ ràng. Nó phải bắt nguồn từ những cái hãng nhược mỹ phẩm uy tín và được bác sĩ gia liễu tin dùng. Ở trên bao bì của sản phẩm lúc nào cũng sẽ phải ghi rõ ràng cái thành phần là gì. Cái công dụng và cái cách hướng dẫn sử dụng như thế nào. Khi mà chúng ta lựa chọn sản phẩm á thì chúng ta nên chọn những cái sản phẩm lành tính và ít hương liệu. Bên cạnh đó thì chúng ta sẽ bắt đầu từ những cái sản phẩm có nồng ngũ thấp và hạn chế những cái sản phẩm mà nó có quá nhiều hoạt chất ờ thì nó lúc đó thì nó sẽ gây tăng cái nguy cơ kích ứng cho da mình hơn.
Lợi ích của việc tẩy tế bào chết
MC Phương Uyên: Việc tẩy tế bào chết sẽ có vai trò ý nghĩa như thế nào đối với làn da và cũng như là đối với quá trình chăm sóc và điều trị da thưa bác sĩ.
BS.CKI Dương Phương Chi:
Nếu mà chúng ta tẩy tế bào chết một cách đúng cách và định kỳ có kiểm soát thì chắc chắn thì nó sẽ mang lại rất là nhiều những cái lợi ích đối với làn da của chúng ta. Việc đầu tiên á thì chúng ta có thể thấy là việc tế bào chết nó tích tụ nó sẽ gây bít tắc đỗ chân lông. Thì khi mà chúng ta tẩy tế bào chết sẽ làm cho da chúng ta trở nên mịn màng hơn, thông thoáng hơn thì khi mà chúng ta bôi những cái kem dưỡng nó sẽ dễ thẩm thấu vào da hơn. Bên cạnh đó những cái bạn mà da có dầu mụn này dễ bị tắc này thì cái việc tẩy b tế bào chết nó cũng sẽ làm giảm đi cái việc hình thành vi nhân mụn. Cái lợi ích tiếp theo đó chính là khi mà chúng ta tẩy tế vật chết cũng sẽ làm cho chúng da chúng ta trở nên bớt sần sùi này, bớt thâm xạm và làm sáng da hơn.
Có nên chà xát mạnh khi tẩy tế bào chết?
MC Phương Uyên: Nhiều người khi mà thực hiện phương pháp tẩy tế bào chết bằng các phương pháp vật lý á thì mọi người hay quan niệm rằng việc chà xác mạnh nè hoặc là việc mà chúng ta sử dụng các hạt mình làm càng mạnh tay càng nhiều thì nó sẽ giúp lấy đi được nhiều tế bào chết hiệu quả hơn. Vậy thì ý kiến của bác sĩ như thế nào về vấn đề này ạ?
BS.CKI Dương Phương Chi:
Thường là chúng ta sẽ nghĩ là khi mà chúng ta càng trà xác mạnh thì cái lực nó sẽ mạnh hơn. Thì cái này điều này là đúng. Nó sẽ làm cho da chúng ta nó dễ bong da. Tuy nhiên cái hậu quả nó để lại chính là nó sẽ làm tổn thương cái hàng rào bảo vệ da. Ờ nó sẽ làm bong quá mức những cái tế bào có tác dụng là bảo vệ da cho chúng ta. Từ đó là cho da chúng ta nó sẽ dễ bị kích ứng hơn khi mà chúng ta thay đổi môi trường này, chúng ta đi ra ngoài này hoặc là chúng ta thay đổi nguồn nước hoặc là đi du lịch này, thay đổi khí hậu nè, nó cũng sẽ làm da chúng ta dễ trở nên mận đỏ, nổi ngứa này hoặc là nổi những cái cơ mụn viêm và từ đó nó sẽ dẫn đến cái tình trạng là thâm xạm.
Các dịch vụ tẩy tế bào chết tại cơ sở thẩm mỹ
MC Phương Uyên: Ngoài việc thực hiện tẩy tế bào chết tại nhà thì hiện nay tại các cơ sở thẩm mỹ cũng có nhiều dịch vụ để có thể tẩy tế bào chết. Vậy đó là những phương pháp nào thưa bác sĩ?
BS.CKI Dương Phương Chi:
Hiện nay thì chúng ta có thể nghe rất là nhiều những cái dịch vụ ở bên ngoài với những cái tên như là bill da này hay là thay da sinh học này thì bản chất thì nó cũng là tại tế bào chết ở phía trên ngoài. Nhưng mà khi mà bác sĩ sử dụng những cái dịch vụ này thì bác sĩ sẽ sử dụng những cái hoạt chất nó có cái nồng độ cao hơn để có thể thẩm thấu sâu hơn và có tác dụng nhiều hơn trong cái việc điều trị da của mình.
Có một số những cái lưu ý khi chúng ta lựa chọn những cái dịch vụ thì đầu tiên chắc chắn là chúng ta phải lựa chọn những cái cơ sở uy tín. Bác sĩ có chứng hàng nghề để có thể là lựa chọn đúng những cái sản phẩm phù hợp với da chúng ta để tránh những trường hợp là chúng ta sẽ sử dụng những cái nồng độ nó quá cao đi. Nó sẽ gây ra những cái tai biến mà không mong muốn. Ví dụ như là chúng ta sẽ bị viêm da tiếp xúc kích ứng nè. làm cho da chúng ta nó sẽ dễ bị hàng rào bảo vệ da chúng ta nó yếu đi và dễ bị trở nên thâm xạm nhiều hơn.
Lời khuyên chăm sóc da sau khi tẩy tế bào chết
MC Phương Uyên: Có nhiều chị em lo lắng rằng khi mà chúng ta sử dụng các dịch vụ thay da sinh học hoặc là viêu da đó thì giống như bác sĩ chia sẻ là có thể dễ bị bắt nắng nè, da có thể bị tổn thương như là thâm sạm, không đều màu hoặc là rất là dễ bị kích ứng. Dạ. Vậy thì lời khuyên của bác sĩ là gì? Và cũng như là khi mà chúng ta thực hiện các bước chăm sóc da hàng ngày thì chúng ta nên lưu tâm điều gì để đảm bảo là có một làn da khỏe mạnh và đều màu ạ?
BS.CKI Dương Phương Chi:
Đầu tiên thì chúng ta nên lắng nghe cái làn da của mình để tìm xem cái sản phẩm nào phù hợp với cái loại da của mình. À và sau khi mà chúng ta thực hiện cái bước tẩy tế bào chết xong á thì chúng ta sẽ cần phải có thêm những cái bước khác đó chính là dưỡng ngậm và chống nắng thì nó mới đem lại cái hiệu quả lâu dài.
Bên cạnh đó khi mà bạn tẩy tế bờ chết xong mà bạn gặp những cái phản ứng ví dụ như là nó khô quá hoặc là nó bong tróc nhiều quá thì các bạn nên giảm cái tần suất sử dụng tế bào chết lại hoặc là đổi sang những cái sản phẩm khác. Nếu mà cái tình trạng này nó vẫn còn kéo dài thì chúng ta nên đến thăm khám ngay với các bác sĩ gia liễu để được hướng dẫn và được điều trị kịp thời.
