Theo tạp chí Health Day News, hiện nay có tới 50 triệu người dân Mỹ mắc bệnh trứng cá với tâm lí mặc cảm, lo lắng do gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá nhưng chi phí khá cao và có nguy cơ gặp các tác dụng phụ do các thuốc điều trị gây ra. Do đó, các nhà nghiên cứu đã tìm ra một phương thức điều trị mụn trứng cá một cách tự nhiên, ít tốn kém mà không gây bất kì tác dụng phụ nào.
Một nghiên cứu ở Đức đã xác định axit béo omega-3 có trong dầu cá, cá hồi, tảo và các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật khác, bao gồm các loại quả hạch và các loại hạt là một dưỡng chất giúp giảm mụn trứng cá.
Trong một nghiên cứu gần đây, Tiến sĩ chuyên ngành da liễu Sandra Johnson ở Fort Smith, Ark Johnson cho thấy trong số 100 người bệnh trứng cá tham gia nghiên cứu có khoảng 94% người bệnh có nồng độ axit béo omega-3 trong máu thấp, nồng độ hormone kích thích tăng sinh mụn cao hơn.
Kết quả nghiên cứu này đã được công bố tại Học viện Da liễu và Hoa liễu Châu Âu cho thấy axit béo omega-3 có trong dầu cá, cá hồi, tảo và các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật khác như các loại quả hạch và các loại hạt.
Axit béo này có tác dụng làm giảm viêm mụn trứng cá bằng cách kích thích cơ thể sản xuất các chất chống viêm như prostaglandin E1, E3 và leukotriene B5, đồng thời giảm nồng độ IGF-1 ( IGF1- yếu tố tăng trưởng giống insulin) được coi là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
Tiến sĩ Anne Gürtler tại Đại học Ludwig-Maximilian(Munich, Đức) đã tiến hành phân tích mẫu máu của những người bệnh tham gia nghiên cứu, thấy hầu hết nhóm bệnh nhân tham gia nghiên cứu đều có nồng độ axit béo omega-3 dưới mức khuyến nghị từ 8% đến 11%.
Về nghiên cứu đánh giá chế độ ăn uống của từng cá thể, nhóm nghiên cứu nhận thấy những người thường xuyên ăn đậu xanh và đậu lăng, đồng thời kiêng sử dụng dầu hướng dương thì kết quả có hàm lượng omega-3 cao hơn.
Các bệnh nhân có mức axit béo omega-3 thấp hơn cũng có mức IGF-1 cao hơn. Những người thiếu hụt nghiêm trọng omega-3, thấp hơn 4%, thậm chí sẽ có nhiều hormone IGF-1 hơn.
Các nhà nghiên cứu đã xem xét ảnh hưởng của chế độ ăn đối với mụn trứng cá trong nhiều năm. Thấy rằng, các loại thực phẩm như bánh Donuts có chỉ số đường huyết cao, các loại hạt và thịt có ảnh hưởng đến nội tiết tố và các sản phẩm, thực phẩm có hàm lượng Iodine cao có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá.
Ngoài ra, một số sản phẩm có nguồn gốc từ bơ sữa và đường được coi là một trong những tác nhận làm gia tăng mụn trứng cá.
Axit béo Omega-3 dường như là một yếu tố rất quan trọng trong chế độ ăn uống theo nhiều cách dung nạp. Mặc dù nghiên cứu này không phải là một nghiên cứu có kiểm soát nhưng thực sự có tác dụng của axit béo Omega-3 lên mụn trứng cá.
Tuy nhiên, còn quá sớm để khẳng định liệu một chất bổ sung như Omega-3 để giảm mụn trứng cá theo nồng độ huyết thanh có thực sự cải thiện làn da hay không.
Trong thời gian tới, cần có những nghiên cứu bổ sung là cần thiết đầu tiên để xác định tác dụng phụ tiềm ẩn và liều lượng tối ưu của axit béo omega-3 có thể là bao nhiêu. Và việc bổ sung omega-3 vào chế độ ăn uống sẽ không gây hại cho những người bị mụn trứng cá.
Do đó, có thể cân nhắc việc ăn thực phẩm giàu omega-3 cũng như các chất bổ sung như một biện pháp hỗ trợ hoặc thay thế tự nhiên để điều trị mụn trứng cá. Ngoài ra, bác sĩ lâm sàng nên cung cấp cho bệnh nhân những thông tin đầy đủ về lựa chọn chế độ ăn uống như một phần của phương pháp điều trị mụn trứng cá hiện đại.
