Phòng ngừa và tránh lây lan dịch bệnh truyền nhiễm như COVID – 19, chúng ta phải thường xuyên đeo khẩu trang khi ra ngoài hay đến nơi đông người.
Quan điểm 1
Mang khẩu trang không cần dùng kem chống nắng
Thực tế
Khẩu trang không thay thế được chức năng của kem chống nắng. Trên thực tế, chúng ta có hai loại khẩu trang thường sử dụng, khẩu trang y tế và khẩu trang vải.
Khẩu trang y tế là những khẩu trang mỏng, có màu sắc sáng, thường chắn được giọt bắn, nhưng không chắn được tia UV đến da của chúng ta. Khẩu trang vải ngược lại có tính linh động hơn, chúng ta có thể lựa chọn được độ dày mỏng và màu sắc. Khẩu trang càng dày, màu sắc càng tối có thể giúp chúng ta cản tia UV tốt hơn.
Tuy nhiên, khẩu trang khó lòng che phủ hết toàn bộ da mặt và cổ nên chúng ta thật sự cần dùng kem chống nắng. Nên thoa kem chống nắng 20 – 30 phút trước khi ra ngoài, lặp lại mỗi 2 – 3 tiếng/lần.
Quan điểm 2
Sợ lây lan dịch bệnh trong cộng đồng, tự ý mua thuốc hoặc dùng lại toa thuốc cũ khi có triệu chứng bất thường.
Thực tế
Toa thuốc được bác sĩ kê đơn phải dựa vào tổng thể sức khỏe của người bệnh vào thời điểm thăm khám, triệu chứng bệnh, các bệnh lý đi kèm. Dùng sai liều lượng và hàm lượng thuốc có thể gây độc cho cơ thể.
Quan điểm 3
Ở nhà để hạn chế lây lan bệnh dịch là thật sự cần thiết và càng tốt đối với da
Thực tế
Ở trong nhà, giảm tổng hợp vitamin D, một loại vitamin có lợi cho cơ thể và da, vì ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi, đồng thời tăng cường khả năng phòng chống COVID – 19.
Chúng ta có thể tận dụng không gian và thời gian để ra ngoài, đi bộ, thư giãn và vẫn đảm bảo khoảng cách với người khác là 2m.
Trong thời gian vừa qua, khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da ghi nhận bệnh nhân bị mụn trứng cá da gia tăng một phần do chúng ta sử dụng khẩu trang liên tục.
Giải pháp
Nên chọn khẩu trang thoáng khí và thay định kỳ. Khẩu trang vải thay thường xuyên và có thể giặt sạch, phơi dưới ánh nắng mặt trời
Rửa mặt từ 1, 2 lần với sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da
Tranh thủ mở khẩu trang ở những nơi vắng vẻ để da có thời gian để thở
Da dầu và da hỗn hợp cần sử dụng thêm giấy thấm dầu
Đi thăm khám và điều trị sớm mụn trứng cá để tránh các biến chứng nặng như sẹo rỗ hoặc tăng sắc tố sau viêm
Trang điểm trong mùa dịch này làm gia tăng nguy cơ bít tắc các lỗ chân lông, nặng thêm mụn trứng cá.. Do vậy, chúng ta có thể trang điểm nhẹ nhàng và tẩy trang cũng như rửa mặt sạch sẽ sau khi kết thúc ngày làm việc
