Đặc điểm khí hậu Việt Nam là nhiệt đới gió mùa. Thời gian nắng nóng thường kéo dài nên nhiều người thích sử dụng máy lạnh. Ở trong máy lạnh quá nhiều có ảnh hưởng gì đến việc tiết mồ hôi?
BS Lê Minh Châu, Khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đại học Y Dược, cho biết, tiết mồ hôi có nhiều lợi ích: điều tiết nhiệt độ trên da, cung cấp độ ẩm cho da, bài tiết các chất gây độc hại và muối khoáng, bảo vệ da khỏi một số tác nhân gây hại.
“Vì vậy ở trong môi trường máy lạnh không tiết mồ hôi sẽ khiến suy giảm các chức năng nêu trên, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta,” BS Minh Châu khuyến cáo.
Ở trong môi trường máy lạnh lâu ngày có thể khiến da bị khô, dẫn đến các vấn đề về da như khô da, chàm da…
Làm thế nào để sử dụng máy lạnh không ảnh hưởng đến việc tiết mồ hôi của da?
Ở trong máy lạnh đồng nghĩa với giảm lượng tiết mồ hôi. Nhiệt độ khuyến cáo tốt nhất là chúng ta nên ở nhiệt độ phòng – 26oC. Ở những trung tâm hay phòng tập nơi người tập ra mồ hôi nhiều, nhiệt độ cũng được khuyến cáo từ 22 – 24oC; đặc biệt không nên chỉnh hướng gió thẳng vào người.
“Khi chỉnh hướng gió thẳng vào người, các lỗ chân lông bị khép lại, co lại dẫn tới ảnh hưởng đến quá trình điều nhiệt của cơ thể,” BS Minh Châu khuyến cáo.
Việc không tiết mồ hôi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe: giảm cân bằng nhiệt độ trong cơ thể; thận làm việc quá mức để bài tiết chất thải và nước ra khỏi cơ thể; gây khô da do thiếu các chất giữ ẩm tự nhiên trên da.
Việc tiết mồ hôi nhiều hay ít tùy vào cơ địa của mỗi người. Nhưng nếu một người không tiết mồ hôi hoặc tiết rất ít mồ hôi trong môi trường nói, người ta gọi là tình trạng bệnh lý – Anhidrosis. Tình trạng này dễ gây ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể và gây suy đa cơ quan vì không thể điều hòa nhiệt độ được cũng như đào thải các chất độc ra ngoài.
Nguồn: Tuổi Trẻ Online
