Rửa mặt đúng cách nghe qua có vẻ đơn giản nhưng thực tế không hẳn như vậy. Nếu thực hành đúng, không chỉ bảo vệ sức khỏe chung mà còn giúp da loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, thu nhỏ lỗ chân lông, tạo ra làn da sáng láng, săn chắc.
Rửa mặt là nghệ thuật tinh tế
Rửa mặt là công việc quen thuộc hàng ngày, nhưng thực tế ít người thực sự quan tâm. Sở dĩ gọi rửa mặt đúng cách là một nghệ thuật vì nó mang lại lợi ích cho con người cả về sức khỏe thể chất lẫn thẩm mỹ.
Chìa khóa của vấn đề là người trong cuộc cần phải hiểu rõ làn da của mình mới có giải pháp chăm sóc hoàn hảo. Đầu tiên, hãy xác định da thuộc loại nào, da thường, da dầu hay da hỗn hợp… Lý do, mỗi loại da cần có một “lộ trình” chăm sóc riêng, phù hợp với từng cá thể.
Ví dụ, da thường, loại da có “thị phần” cao không bị khô hay tiết quá nhiều dầu. Đối với da nhờn, nhu cầu chăm sóc kỹ hơn bởi chất nhờn tiết ra nhiều, hút bụi bẩn tích tụ vào lỗ chân lông, làm bề mặt da trở nên sạm và bóng.
Đối với nhóm người có da khô, nhạy cảm thì không nên rửa mặt quá nhiều. Nếu lạm dụng sẽ làm cho lớp sừng của da mất nước khiến da khô ráp, bong tróc. Đối với nhóm da mụn, nhất là phụ nữ, hãy chọn sữa rửa mặt chuyên dụng.
Không nên chà xát mạnh trong khi rửa mặt, sẽ dễ gây viêm nhiễm các mụn và quan trọng hơn cả là dưỡng ẩm đầy đủ sau khi rửa mặt. Điều quan trọng sau mỗi lần bạn rửa mặt là phải đảm bảo dưỡng ẩm đầy đủ để da không bị mất nước, căng khô.
Vài kinh nghiệm rửa mặt đúng cách được ứng dụng thành công
Dưới đây là một số bí quyết rửa mặt đúng cách
Bước 1: Chuẩn bị
Đây là một quá trình gồm hai bước, hãy tẩy trang và rửa tay trước khi rửa mặt. Nhiều loại sữa rửa mặt không thể loại bỏ hoàn toàn kem che khuyết điểm hoặc kem nền, đặc biệt là vùng quanh mắt và mũi. Sử dụng kem dạng dầu, khăn lau làm mềm da hoặc dầu tẩy trang để hòa tan lớp kem chống nắng và lớp trang điểm dày. Tiếp theo, đổ nước ấm và một lượng sữa rửa mặt có thành phần cocamidopropyl betaine hoặc caprylic triglyceride, đây là hợp chất hoạt động bề mặt không chứa sulfat, có lợi cho da.
Bước 2: Rửa mặt hai lần một ngày
Trong khi có nhiều khuyến cáo có thể rửa mặt nhiều lần nhưng theo giới chuyên môn, rửa quá nhiều có thể dẫn đến kích ứng và gây mất nước. Nên rửa mặt vào buổi sáng lẫn tối, buổi sáng giúp da loại bỏ các tế bào chết, dầu thừa được tạo ra trong đêm. Rửa mặt vào buổi tối sẽ giúp da loại bỏ các vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ trên làn da sau một ngày dài.
Quy tắc là nên rửa mặt sau khi tập luyện để ngăn ngừa mụn, và rửa vào buổi sáng và buổi tối. Đối với da khô hoặc nhạy cảm, hãy làm sạch một lần/ngày vào buổi tối. Hãy cẩn thận với việc rửa mặt quá mức, vì nó có thể làm mất đi lớp dầu và lipid tự nhiên, dẫn đến kích ứng.
Tối ưu và an toàn nhất là nên dùng tay, không nên dùng khăn. Bởi khăn chà xát làm da bị mài mòn chưa kể khăn chứa rất nhiều vi khuẩn, gây kích ứng da hoặc mọc mụn. Khi rửa mặt bằng tay bạn cần phải rửa tay thật sạch để hạn chế đưa bụi bẩn lên mặt.
Bước 3: Dùng nước ấm để rửa mặt
Nên dùng nước ấm để rửa mặt, nếu nóng sẽ gây khô, tổn thương da. Không nên dùng nước lạnh bởi sữa rửa mặt sẽ không thẩm thấu vào được lỗ chân lông để làm sạch, chuyên môn gọi nước lạnh là thủ phạm “đóng” lỗ chân lông. Vì vậy sử dụng nước ấm là lựa chọn tốt nhất để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn.
Bước 4: Dùng sữa rửa dựa vào loại da
Bất kể bạn thuộc loại da nào, hãy đảm bảo danh sách thành phần không chứa hương liệu có thể gây kích ứng; parabens (chất bảo quản có khả năng gây độc hại); hoặc xà phòng mạnh (làm khô). Vì vậy sử dụng công thức kem, sữa dưỡng, tạo bọt…, nên dựa trên loại da của người dùng. Ví dụ, nếu có làn da dầu, có thể dùng sữa rửa mặt tạo bọt giúp da sạch.
Ngoài ra, theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ nên tránh sử dụng cồn trong sữa rửa mặt vì nó có thể gây mài mòn da. Da khô và da nhạy cảm có thể lựa chọn loại có công thức tẩy nhẹ và có thành phần dưỡng ẩm. Riêng da bị mụn bạn có thể sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa chất sát khuẩn cao để làm sạch bụi bẩn, tránh nguy cơ mụn lây lan.
Bước 5: Dùng chất tẩy tế bào chết dạng nào cho phù hợp
Chất tẩy có chứa axit salicylic hoặc glycolic nhẹ và hiệu quả hơn so với chất tẩy tế bào chết dạng hạt, cả hai đều mang lại lợi ích chống lão hóa và giúp ngăn ngừa mụn. Thay thế những thứ này với chất tẩy rửa thông thường với tần suất 3 lần/tuần. Trong quá trình sử dụng nên điều chỉnh tùy thuộc vào tình trạng da. Việc sử dụng axit trên da có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông. Đặc biệt, tẩy tế bào chết bằng axit alpha hydroxy (AHA) và axit beta hydroxy (BHA) sẽ hiệu qủa, giúp làm sạch cặn bã và giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông.
Sử dụng Toner gốc cồn sẽ loại bỏ dầu tự nhiên nhưng thực sự bất lợi cho làn da. Toner nhẹ làm dịu da và cân bằng độ pH, sữa rửa mặt phù hợp thực sự không cần tới cồn, thay vào đó, hãy chọn những loại toner nhẹ, không chứa cồn.
Bước 6: Chăm sóc da sau khi rửa mặt đúng cách
Để có làn da đẹp thì rửa mặt đúng cách thì chưa đủ, mà phải cần tới dịch vụ chăm sóc da “hậu rửa mặt” như thấm một ít nước hoa hồng lên bông tẩy trang và dặm nhẹ lên mặt để bổ sung và cân bằng độ pH cho da. Ngoài ra cũng nên duy trì dưỡng ẩm cho da và massage da mặt thường xuyên.
