🔥🔥🔥 CHỨNG KHÔ, NGỨA DA Ở NGƯỜI CAO TUỔI – BS.CKI. Hoàng Thị Thu Hương – HTV9 – Bác sĩ của bạn
🌞🌞🌞 Chương trình “BÁC SĨ CỦA BẠN”
🌞🌞🌞 Chương trình phát sóng trên kênh HTV9 – Kênh Thời sự – Chính luận – Tổng hợp của Đài Truyền hình Thành phố Hồ Chí Minh
Nội dung tham khảo:
MC: Xin chào quý vị khán giả. Một ngày mới lại đến và chúng ta lại đang gặp nhau trong chương trình bác sĩ của bạn. Hôm nay chương trình sẽ dành thời gian để có thể cùng trò chuyện với quý vị về vấn đề chăm sóc cho làn da ạ. Thông thường á khi mà nói đến vấn đề chăm sóc cho một làn da khỏe mạnh thì chúng ta hay nghĩ đến việc là chăm sóc cho những làn da của người trẻ tuổi để phòng chống lão hóa để giúp cho làn da đẹp hơn đúng không ạ? Tuy nhiên thì ngày hôm nay chương trình sẽ dành thời gian để trò chuyện về một nhóm đối tượng mà chúng ta rất yêu thương trong gia đình đó là người cao tuổi. Họ cũng có những vấn đề về da rất cần được quan tâm. Và chủ đề của chương trình ngày hôm nay sẽ là phòng ngừa chứng khô và ngứa ở da trên người cao tuổi. Mời quý vị đồng hành cùng với chúng tôi với phần tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa 1 Hoàng Thị Thu Hương ạ. Xin chào bác sĩ.
BS.CKI. Hoàng Thị Thu Hương Xin chào MC Diễm Loan và khán giả đang xem chương trình ngày hôm nay.
Lý do người cao tuổi dễ bị khô và ngứa da so với người trẻ?
MC: À thưa bác sĩ, lý do vì sao mà với người cao tuổi thì họ lại hay dễ có cái tình trạng da bị khô và bị ngứa so với lại những người trẻ tuổi ạ?
BS.CKI. Hoàng Thị Thu Hương Ừ những người mà lớn tuổi á thì họ sẽ có những cái tình trạng khô da và ngứa da thường gặp hơn ở những người trẻ tuổi thì có rất nhiều nguyên nhân.
Thì một trong những cái nguyên nhân mà mình hay gặp đó là cái tình trạng mà cái tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi của họ bị suy giảm những cái chức năng và vì vậy là những cái sự sản xuất ra lipid và những cái chất giữ ẩm cho da thì nó sẽ bị suy giảm và tình trạng da của họ sẽ dễ bị dễ bị khô hơn và khi mà da bị khô và nó cũng sẽ gây ngứa cho người già hơn.
Và thứ hai là cái hàng rào bảo vệ da của họ cũng bị suy giảm theo thời gian. À với một người trên 30 tuổi thì hàng rào da của họ cũng sẽ suy giảm theo thời gian. Và khi mà cái hàng rào bảo vệ da không có tốt như những người trẻ thì những cái chất từ bên ngoài nó sẽ dễ bị xâm nhập vào da. Những cái dị nguyên nó sẽ gây kích ứng dị ứng cho da và da của họ sẽ dễ bị tổn thương, dễ bị viêm và dễ bị ngứa hơn.
Và thứ ba là cái tình trạng pH của da người già thì thường nó sẽ cao hơn so với những cái người trẻ. Và khi mà pH cao như vậy thì nó cũng sẽ ảnh hưởng tới những cái hệ vi sinh vật ở trên da của người già và da của họ cũng dễ tổn thương hơn. Đó là những nguyên nhân mà gây cho da của người già dễ bị ngứa hơn, dễ bị khô hơn so với người trẻ.
Khô da sinh lý khác gì so với khô da bệnh lý ở người lớn tuổi?
MC: Thưa bác sĩ, như vậy thì khô da sinh lý khác gì so với khô da bệnh lý ở người lớn tuổi ạ?
BS.CKI. Hoàng Thị Thu Hương Sẽ có những cái đặc điểm để mình phân biệt giữa khô da sinh lý và khô da bệnh lý ở những người lớn tuổi.
Cái việc mà khô da sinh lý ở người lớn tuổi là do quá trình lão hóa, lão hóa về những cái tuyến sản xuất ra bã nhờn và tuyến sản xuất mồ hôi để tạo những cái độ ẩm trên da. Thì như vậy, cái quá trình này xảy ra như vậy thì cái da của à vùng chân và vùng tay là những cái vùng bị ảnh hưởng đầu tiên. À biểu hiện lâm sàng của nó thường là những cái làn da rất là thô ráp. Mình sờ vô da sẽ không có được mịn màng như là người trẻ và những cái độ ẩm nó cũng không có đủ. Khi mà mình sờ mình véo cái da lên á thì da nó cũng mỏng hơn so với những người trẻ tuổi.
Da bệnh lý mà gây khô da thì nó sẽ có rất nhiều nguyên nhân thì trong đó có tiểu đường này, à suy thận này hoặc là những cái bệnh da viêm.
À về tiểu đường thì nó là do những cái biến chứng của à những người tiểu đường không có điều trị đầy đủ thì gây ra các biến chứng về thần kinh. Và như vậy thì thần kinh ngoại biên thì thường nó sẽ ảnh hưởng những cái bàn chân và tình trạng khô da và sẽ dẫn tới là có thể loét ở bàn chân của người tiểu đường.
Còn tình trạng suy thận một đặc điểm của suy thận là ngứa rất là à nhiều dữ dội khiến cho bệnh nhân cào gãi rất là nhiều. Và ngứa này là do sự tích tụ của những cái chất độc của à quá trình mình không có chạy thận, mình bị suy thận, tích tụ ure này, những cái chất độc cho cơ thể và hoặc là trong quá trình bệnh nhân chạy thận á thì nó có sự thay đổi về cái lượng dịch ở trong cơ thể thì nó cũng gây ngứa cho bệnh nhân. Và một đặc điểm rất là quan trọng để nhận diện đó là à tình trạng ngứa trên bệnh nhân suy thận thì ngứa rất là nhiều, ngứa toàn cơ thể và cái da của họ rất là khô, khô dữ dội và cái làn da của họ sẽ rất là tối màu, rất là sạm. Và khi mà mình điều trị bằng dưỡng ẩm, mình thoa dưỡng ẩm thì hầu như là bệnh nhân sẽ không có cải thiện.
Còn những cái bệnh da viêm ví dụ như là bệnh viêm da cơ địa chẳng hạn bệnh nhân sẽ có thường là những cái bệnh nhân đó có tiền căn bị từ trẻ rồi. Tuy nhiên có những cái bệnh nhân lớn tuổi họ mới bắt đầu khởi phát bởi vì khi mà lớn tuổi là da cũng khô hơn rồi là cái làn da của họ cũng tổn thương sẵn rồi. À khi đó thì họ sẽ có tình trạng viêm kèm theo. Da của mình sẽ đỏ này, ngứa này, có thể rỉ dịch này và thường là điển hình ở những cái nếp khuỷu tay này hoặc là khoeo chân này, nếp cổ này. Ừ. Đó là những cái sự khác biệt giữa khô da sinh lý và khô da bệnh lý ở người già.
Sai lầm trong sinh hoạt khiến da người lớn tuổi khô và ngứa hơn?
MC: Dạ. Không biết là với những người lớn tuổi thì những cái sai lầm nào trong sinh hoạt hàng ngày của họ có thể khiến cho tình trạng khô và ngứa da lại càng thêm mạnh mẽ hơn nữa không ạ?
BS.CKI. Hoàng Thị Thu Hương Dạ. Thì trong quá trình tôi thực hành lâm sàng á thì tôi thấy những người lớn tuổi họ rất là thích tắm xà bông, tắm những loại sữa tắm rất là nhiều cái chất tẩy rửa và rất là nhiều bọt.
Thì chính cái thói quen mà mình tắm xà bông mà nhiều chất tẩy rửa như vậy thì làm cho à rửa trôi những cái lớp lipid trên bề mặt da của mình và độ ẩm của nó cũng bị giảm đi rất là nhiều và da của mình sẽ dễ bị khô hơn và dễ tổn thương hơn.
Thứ hai là mình tắm quá lâu, tắm nước nóng, nước quá nóng thì làm cho cái làn da của mình bị bốc hơi nước nhiều hơn và như vậy da của mình sẽ rất là bị khô nhiều hơn nữa. Và người lớn tuổi là đặc biệt là họ sẽ không có quan tâm với việc dưỡng ẩm nên là da của họ cũng sẽ rất là khô. Và qua quá trình lão hóa như vậy nữa thì da của họ sẽ ngày càng khô hơn.
À một thói quen nữa đó là họ cào gãi nhiều. à khi lớn tuổi da khô bệnh những người lớn tuổi đó sẽ hơi hơi ngứa thì như vậy họ lại cào gãi. Tuy nhiên cái việc cào gãi đó nó sẽ làm tổn thương thêm cái lớp da của mình và nó sẽ làm nặng thêm tình trạng khô da và ngứa da cho người già.
Lưu ý khi chọn lựa sản phẩm dưỡng ẩm cho người lớn tuổi?
MC: Dạ. Vậy thì nếu như người lớn tuổi cần sử dụng những dòng sản phẩm dưỡng ẩm thì cần phải lưu ý chọn lựa như thế nào ạ?
BS.CKI. Hoàng Thị Thu Hương Trên thị trường sẽ có rất à nhiều loại dưỡng ẩm khác nhau thì mình sẽ lựa chọn những cái sản phẩm mà à có những cái hoạt chất dưỡng ẩm để cung cấp những cái độ lipid cho da và đồng thời nó ngăn ngừa bốc hơi nước ra khỏi da.
Thì như vậy những cái sản phẩm mà chứa à ceramide này hoặc là glycerol này, hyaluronic acid này hoặc là những cái ure nồng độ thấp à từ 5 cho tới 10% đó sẽ là những cái dưỡng ẩm phù hợp cho da của người già.
Và thứ hai là mình cũng phải để ý tới những cái chất của cái sản phẩm đó à nó đặc hay nó lỏng. Thì thường à những cái người khô da thì mình nên lựa chọn những cái sản phẩm mà dạng kem hoặc là dạng mỡ. Bởi vì dạng kem dạng mỡ nó sẽ ngăn ngừa được cái khả năng bốc nước qua da.
Và mình cũng tránh sử dụng những cái lotion hay là những cái mà chứa cồn bởi vì lotion thì nó hơi lỏng và thường nó sẽ có tình trạng là không có đủ không có đủ ẩm cho da của người già. Và một điều rất là quan trọng nữa là trong cái sản phẩm của mình nó sẽ không có chứa những cái hương liệu, không có chứa những cái chất cồn để nó sẽ làm tổn thương thêm cái hàng rào bảo vệ da của mình.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng thế nào đến làn da người cao tuổi?
MC: Dạ. Thưa bác sĩ, vậy thì chế độ ăn uống không biết là có ảnh hưởng đến chất lượng của làn da người cao tuổi hay không và có cần lưu ý gì trong việc ăn uống để giúp cho làn da dễ chịu hơn, bớt khô, bớt ngứa không ạ?
BS.CKI. Hoàng Thị Thu Hương À về vấn đề ăn uống thì uống nước nhiều đó là một điều rất là tốt cho cơ thể. Mình uống nước thì thường là khoảng ít nhất là khoảng 2 đến 2,5 lít mỗi ngày.
À cái việc mà mình uống nước nhiều nó sẽ cung cấp những cái độ ẩm cho môi, cho da của mình. Cứ thử tưởng tượng xem một ngày mà mình không có uống nước, uống rất là ít nước đi thì cái da của mình nhìn sẽ không có đủ cái độ ẩm nhìn nó sẽ không có tươi trẻ và đồng thời cái môi của mình, môi á hoặc là những cái niêm mạc của mình cũng sẽ bị nứt nẻ. Ừ.
Thứ hai là cái vấn đề ăn uống thì mình sẽ à lựa chọn những cái sản phẩm ít đường thôi và ăn những cái sản phẩm trái cây này, rau xanh này, nhiều chất chống oxy hóa để cho mình chậm quá trình lão hóa da.
Khi nào người lớn tuổi bị khô da nên đi thăm khám bác sĩ?
MC: Xin bác sĩ cũng có thể chia sẻ cho quý vị khán giả được biết là tình trạng da như thế nào thì người lớn tuổi nên đi thăm khám thay vì là tự cố gắng điều chỉnh ở nhà.
BS.CKI. Hoàng Thị Thu Hương Ừ, đầu tiên khi mà những người lớn tuổi có tình trạng khô da thì họ sẽ tự mua cái dưỡng ẩm về. Nếu như mà trong trường hợp mà họ thoa một thời gian nhưng mà cái tình trạng khô da và ngứa da không có cải thiện thì à mình nên khuyên họ đi khám.
À thứ hai là những cái tình trạng khô quá dữ dội thì mình cũng nên tái khám để cho họ tránh những cái tác động cào gãi lên da. Bởi vì khi mà họ càng cào gãi thì cái khả năng mà gây nhiễm trùng cho da có khả năng xảy ra.
Và thứ ba là mình khi mà bệnh nhân có những cái biến chứng như vậy rồi thì à họ cũng phải nên tái khám sớm để điều trị phù hợp cho da mình có thể lành nhanh hơn.
Và thứ tư là trong những cái trường hợp mà bệnh khô da mà có kèm theo những cái bệnh da viêm thì mình nên gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị hợp lý nhất.
Lời khuyên tự chăm sóc và điều chỉnh tại nhà để cải thiện làn da?
MC: Dạ. Nhân đây thì cũng xin nhờ bác sĩ sẽ dành thêm lời khuyên cho quý vị khán giả để những quý vị chúng ta có người cao tuổi trong nhà có thể hỗ trợ giúp cho họ hoặc là các cô chú theo dõi chương trình ngày hôm nay cũng sẽ biết cách tự điều chỉnh để có được một cái làn da khỏe mạnh giảm bớt đi cái tình trạng là bị ngứa hay bị khô da ạ.
BS.CKI. Hoàng Thị Thu Hương Ừ. À cái việc dễ nhất đó là mình sẽ thay đổi những cái thói quen sinh hoạt hàng ngày. Ví dụ như tắm mình sẽ tắm nhanh thôi. Tắm trong vòng 5 tới 10 phút không có tắm ngâm nước quá lâu và tắm bồn ngâm nước quá lâu thì nó sẽ mất nước qua da.
Và thứ hai á mình dùng những cái sản phẩm tắm rửa à nó nhẹ nhàng chứa ít xà phòng và có độ pH phù hợp cho da là khoảng khoảng năm. Không có nên là dùng cái sản phẩm nào mà quá là kiềm. Và tắm xong thì mình sẽ thoa dưỡng ẩm liền. Khi mà da vừa khô xong thì mình sẽ thoa liền và thoa đủ lượng để da của mình có thể đủ độ ẩm.
Và thứ hai là mình không có nên cào gãi quá nhiều. Nếu như mà ngứa thì mình sẽ thoa dưỡng ẩm vào thì nó sẽ giảm tình trạng ngứa cho mình. À không nên cào gãi, rất là quan trọng.
Và thứ ba là quần áo. Những cái quần áo thì mình sẽ lựa chọn những cái vải nó mềm thôi, vải cotton, tránh những cái vải len. À tại vì khi mà mình mặc những cái sản phẩm mà có vải len đó thì nó sẽ bị chà xát lên cái vùng cổ hoặc là những cái nếp của mình và gây ngứa rất là nhiều à và gây ra tổn thương hàng rào bảo vệ da nhiều hơn.
Và ăn uống à một cách hợp lý, ăn những cái sản phẩm ít đường thôi và ăn nhiều trái cây, rau củ quả có nhiều chất chống oxy hóa và đồng thời là uống đủ nước trong ngày ít nhất là từ 2 cho tới 2 lít rưỡi mỗi ngày. Dạ.
MC: Thưa quý vị, chăm sóc làn da chưa bao giờ là dễ dàng cả. Chúng ta sẽ thấy là từ còn trẻ rất nhiều người đã không có thời gian, đã không có thói quen và cuối cùng thì làn da của chúng ta thật ra là cũng đã yếu ngay từ khi còn trẻ trung rồi đấy ạ. Lớn tuổi hơn một chút xíu thì là da lại còn bị lão hóa nữa. Nên rất hy vọng là qua chia sẻ từ chương trình ngày hôm nay chúng ta sẽ rút kinh nghiệm để có thể chăm sóc da từ trẻ đến khi cao tuổi. Và khi đã vào lứa tuổi cao niên rồi thì rất mong là các cô chú chúng ta sẽ luôn luôn chăm sóc da đúng theo khuyến nghị từ phía bác sĩ và đi gặp bác sĩ ngay nếu như cảm thấy làn da của mình quá khó chịu quý vị nhé. Xin cảm ơn bác sĩ đã dành thời gian đến với chương trình ạ. Còn bây giờ thì xin chào tạm biệt và hẹn gặp lại tất cả quý vị khán giả trong chương trình bác sĩ của bạn tiếp theo. Xin chào.
