• Giới thiệu
  • Liên hệ
Khoa Da Liễu - Thẩm Mỹ Da Bệnh Viện Y Dược - Đại Học Y Dược
  • Chuyên môn & Điều trị
    • Thẩm Mỹ Da
    • Bệnh Da Liễu
      • Bệnh da nhiễm khuẩn
      • Bệnh da do ký sinh trùng côn trùng
      • Bệnh da do virus
      • Bệnh da tự miễn
      • Bệnh da dị ứng – miễn dịch
      • Bệnh Đỏ Da Có Vảy
      • Rối Loạn Sắc Tố
      • Các Bệnh Da Khác
    • Chăm sóc da
  • Đào tạo
    • Lâm sàng
    • CME
    • Khác
  • Nghiên cứu khoa học
  • Truyền thông
  • Videos
  • Hỏi Đáp
No Result
View All Result
Khoa Da Liễu Thẩm Mỹ Da - Bệnh viện Đại Học Y Dược TPHCM
No Result
View All Result

Gia đình khỏe – Bổ sung Vitamin C sao cho hợp lý?

Chia sẻ lên FacebookShare on Twitter

Một trong những cách nâng cao sức khỏe là tăng cường sức đề kháng. Nói đến sức đề kháng chắc chắn, chúng ta không thể không nói đến vitamin C.

Xem thêm

Kết hợp baricitinib và corticosteroid tại chỗ trong điều trị viêm da cơ địa

Bác sĩ của bạn: Viêm quầng là bệnh gì?

Lành thương

Con người vẫn còn gene tạo nên bộ lông cho toàn cơ thể

Không chỉ có ý nghĩa đối với sức khỏe, vitamin C cũng được xem là một trong những “thần dược” của sắc đẹp.

Theo ThS.BS Nguyễn Phương Thảo, Khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, Bệnh viện ĐH Y Dược TPHCM, vitamin C giúp trung hòa các gốc tự do.

Đối với làn da, vitamin C làm tăng tổng hợp collagen và giúp ổn định các men chuyên dụng, khiến collagen khó bị đứt gãy, bền vững hơn. Qua đó tạo nên sự đàn hồi và săn chắc của làn da. Ngoài ra, vitamin C bảo vệ cấu trúc bên trong tế bào (nội bào) chống lại stress và oxy hóa.

Vitamin C giúp làm sáng da. Vitamin C còn có tác dụng kháng viêm, giảm kích ứng.

Vậy bổ sung vitamin C sao cho hợp lý?

ThS.BS Phương Thảo cho biết, hàm lượng C cần cung cấp cho mỗi cá thể sẽ khác nhau, tùy vào giới tính, tùy vào cân nặng. Trung bình, người trưởng thành cần khoảng 2g vitamin C/ngày.

Những đối tượng có bệnh lý như sỏi thận hoặc bệnh lý gây ra tình trạng ứ sắt không nên bổ sung vitamin C nếu không có chỉ định của bác sĩ.

Tags: tăng sinh collagenThS.BS Nguyễn Phương Thảotrắng davitamin C
Share348SendSend
Previous Post

Đánh giá độ tin cậy của các video được xem nhiều nhất liên quan đến chứng rụng tóc trên Tiktok

Next Post

Tiêm chất làm đầy hyaluronic acid vào những tổn thương teo da vùng mặt do xơ cứng bì khu trú ổn định

Related Posts

Công tác & Điều trị

Bị biến chứng nghiêm trọng vì xăm môi ở cơ sở thiếu uy tín

by Quý
15/01/2023
0

Đi xăm môi ở cơ sở làm đẹp thiếu uy tín, một phụ nữ bị biến chứng nghiêm trọng. Ngày...

Read more

Alobacsi: Vui chơi thả ga, mụn thâm nổi ồ ạt sau Tết, bạn cần làm gì?

15/01/2023

Phái đẹp đổ xô tiêm trẻ hóa da đón Tết

02/01/2023

Gene nhạy cảm với bệnh viêm da cơ địa

23/11/2022
Load More
Next Post

Tiêm chất làm đầy hyaluronic acid vào những tổn thương teo da vùng mặt do xơ cứng bì khu trú ổn định

Bài xem nhiều

Bệnh da dị ứng - miễn dịch

Kết hợp baricitinib và corticosteroid tại chỗ trong điều trị viêm da cơ địa

by Quý
07/02/2023
0

Theo kết quả nghiên cứu đăng trên Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, kết hợp baricitinib và...

Read more

Kết hợp baricitinib và corticosteroid tại chỗ trong điều trị viêm da cơ địa

Bác sĩ của bạn: Viêm quầng là bệnh gì?

Lành thương

Con người vẫn còn gene tạo nên bộ lông cho toàn cơ thể

Mỹ phẩm không rõ nguồn gốc có thể gây biến đổi gene, ảnh hưởng chức năng sinh sản

Phỏng da mặt, tổn thương da do đắp mặt nạ tự chế

Load More
  • Chuyên môn & Điều trị
  • Đào tạo
  • Nghiên cứu khoa học
  • Truyền thông
  • Videos
  • Hỏi Đáp
(028).3952.7117

© 2019 KHOA DA LIỄU - THẨM MỸ DA - BỆNH VIỆN ĐẠI HỌC Y DƯỢC TP.HCM

No Result
View All Result
  • Chuyên môn & Điều trị
    • Thẩm Mỹ Da
    • Bệnh Da Liễu
      • Bệnh da nhiễm khuẩn
      • Bệnh da do ký sinh trùng côn trùng
      • Bệnh da do virus
      • Bệnh da tự miễn
      • Bệnh da dị ứng – miễn dịch
      • Bệnh Đỏ Da Có Vảy
      • Rối Loạn Sắc Tố
      • Các Bệnh Da Khác
    • Chăm sóc da
  • Đào tạo
    • Lâm sàng
    • CME
    • Khác
  • Nghiên cứu khoa học
  • Truyền thông
  • Videos
  • Hỏi Đáp

© 2019 KHOA DA LIỄU - THẨM MỸ DA - BỆNH VIỆN ĐẠI HỌC Y DƯỢC TP.HCM